Quick Self-Defense

Easy Self-defense techniques use this only in danger. These techniques require intense practice and dedication, not for minors. Colorss Foundation is an NGO having its projects in Baroda and Pune, India. One of our projects includes teaching self-defense and mindfulness to women and girls.

Self-defense isn't a tough job as thought by most of us. It’s an act that implies you have something valuable to defend and makes you realize the better conditioned you are the better your odds of surviving a hostile threat!

Here we are to teach you 9 most prestigious skills with these simple but precious ways to defend yourself and your loved ones!

To all the women out there – your body is more capable than you think and your resolve is stronger than you believe. Do not restrict yourself. Defend not only yourself but your loved ones as well with these nine basic and necessary skills. Believe in yourself and clear off your mental blockage. You are born to win.

Thank you to the UNV volunteers for helping us to make this project a success.

Note: It is advisable to not to use the techniques unless faced with danger as it may end up causing permanent damage. Not meant for children below 10 years of age.

WHAT'S NEW

· Better interface

· Monitor your progress

· Practice added, which gives you a guided tour through the steps

· Now available in 20 different languages

More to come give us your feedback in the comments!

técnicas de auto-defesa fácil usar isso só em perigo. Estas técnicas exigem intensa prática e dedicação, não para menores. Colorss Foundation é uma ONG ter seus projetos em Baroda e Pune, na Índia. Um dos nossos projectos inclui ensinar auto-defesa e atenção às mulheres e meninas.

Auto-defesa não é uma tarefa difícil como pensava pela maioria de nós. É um ato que implica que você tem algo valioso para defender e faz você perceber melhor condicionado você é o melhor suas chances de sobreviver a uma ameaça hostil!

Aqui estamos a ensinar-lhe 9 habilidades mais prestigiados com estas maneiras simples, mas preciosos para se defender e aos seus amados!

Para todas as mulheres lá fora - seu corpo é mais capaz do que você pensa e sua determinação é mais forte do que você acredita. Não restringir-se. Defender não só a si mesmo, mas seus entes queridos, bem com essas nove habilidades básicas e necessárias. Acredite em si mesmo e limpar o seu bloqueio mental. Você nasceu para vencer.

Obrigado aos voluntários UNV por nos ajudar a tornar este projeto um sucesso.

Nota: É aconselhável não usar as técnicas a menos confrontados com perigo, pois pode acabar causando danos permanentes. Não significado para crianças abaixo de 10 anos de idade.

O QUE HÁ DE NOVO

· Melhor interface

· Acompanhar o seu progresso

· Prática adicionado, o que lhe dá uma visita guiada através dos passos

· Agora disponível em 20 idiomas diferentes

Mais para vir dar-nos o seu feedback nos comentários!